和秋天的约定

古代分立秋为三候，

(资料图片仅供参考)

初侯凉风至，

二侯白露降，

三侯寒蝉鸣。

"立"，是开始之意

"秋"，意为禾谷成熟

整个自然界的变化是循序渐进的过程，

立秋是阳气渐收、阴气渐长，

由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。

在自然界，

万物开始从繁茂成长趋向成熟。

从小就听爷爷奶奶念叨，

秋前十天无谷收，秋后十天收不赢。

立秋，立住的是百姓的心。

大半年汗水的浇灌，

终于等到了结果，

一片金黄，就足以抚慰人心。

颗颗金黄，粒粒饱满，勤劳的人们，

用颗颗粮食酿造滴滴美酒，

丰收的季节里，酒香肆意飘扬。

如果你不能共情乡村丰收的喜悦，

还有一件美事儿，听我讲给你听。

立秋一般预示着炎热的夏天即将过去，

说明马上要跟着炎热的天气说拜拜啦，

更有一场秋雨一场寒的说法，

开始贴秋膘，为冬天御寒做准备。

气候的变换紧跟着物候的变换，

季节转变之时，气温变换频繁，

所以秋天是一个容易生病的季节，

立秋也在提醒大家开始养身。

入秋后可能还有小半个月的炎热天气，

但早晚寒气变盛，可别再贪凉了。

这时候粮食酿的美酒却成了养身的好物，饮酒保养时一定要注意这些方面哦！

饮酒时间

下午两点后到晚上七点前是最佳的饮酒时间

适量饮酒

人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少。所以拿60度白酒为例，每人每天的饮酒量是50ml左右。

饮酒前要吃辅食

禁止空腹喝酒，饮酒前可以吃一点水果、主食、蔬菜，蔬菜中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。

醒酒方式

可以通过吃水果或者喝果汁醒酒，因为水果中的酸性成分可以中和酒精，也可以喝清水促进酒精的排出，多睡觉。但是切记别喝浓茶，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

一转眼，今年已经过半，

秋天到了，忙碌的你，

在这个夏天有没有留下遗憾，

如果有的话，

把想说的话都留在评论区吧

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