预防血栓,做好这4点,让你的血管不“添堵”!
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道路如果堵塞,交通就会瘫痪,无法前进,血管如果堵塞,身体就会报警,随时垮掉。
(资料图)
经常会听到有人本来好好的,突然早上起来半身无知觉,说话也含糊不清,去检查发现是脑梗,而导致这个情况的罪魁祸首---叫血栓。
血栓,游走在我们的血管里,一旦堵塞血管,会使得血液运输系统瘫痪,严重威胁患者生命健康;所以,面对如此凶险的疾病,学会识别其症状、尽早预防、及时治疗,尤为重要。
血栓是如何形成
形成血栓的因素比较多,首先常见的是血管壁本身的一个损伤,有些动脉硬化形成斑块,局部就不光滑了,血流在不光滑的地方容易形成涡流,这是血栓形成的一个原因;其次是动脉内层皮有破损,那么使得血小板聚集在此形成血栓;除此外,长期卧床、术后或者服用一些药物,也会导致血栓形成。
不同位置的血栓症状表现
一、脑血栓:容易造成突发性眩晕或头疼,打哈欠,流涕,说话不利索,睡觉单侧流口水等;
二、冠状动脉的血栓:容易造成突发的急性心前区疼痛,也就是心绞痛,严重的会造成心肌梗死;
三、外周动脉的血栓:血栓远端部位容易缺血,出现疼痛,甚至肢端坏死的情况;
四、静脉血栓:会造成栓塞部位的肢体肿胀、麻木,严重的情况下还会发生感染。
血栓的治疗
抗血栓治疗包括抗血小板治疗和抗凝治疗。抗血小板治疗主要是预防血小板聚集,防止血栓的形成,常用药物有阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛等;抗凝治疗主要用于下肢静脉血栓、肺栓塞,以及房颤患者预防脑卒中,常用药物有华法林、达比加群、利伐沙班等
预防血栓做好这4点
(1)补充水分
喝水可以降低血液的粘稠度,防止血栓出现,我们要养成多喝水的好习惯,特别是中老年人,要保证每天有足够的饮水量。
(2)定期运动
合理的运动可以促进血液循环,增加心扉功能,提高血管年轻化程度,防止血栓形成。
(3)改掉不良习惯
饮食上,多吃新鲜蔬果和粗纤维食物,减少肉类和油脂的摄入;戒烟戒酒,控制好血糖血压等,不熬夜,作息保持规律;减少久坐或长期保持一个姿势。
(4)定期检查
45岁以上男性或绝经后女性、体重超标的、以及由心脑血管疾病家族史、三高人群等,都应该积极定期的进行检查,通过血液化验和影像学检查,及时发现或排除危险因素,如果已经由血栓病的患者,应该坚持按医生指导的服药或做其它治疗,定期复诊。
血栓的发生可在任何年龄段,每个人都不能心存侥幸,因此,我们要做到早预防,有利于降低血栓危害,日常生活中做好防栓工作,才能让我们远离血栓,健康生活。
来源:新浪新闻
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