吃西瓜不吐籽不少见

吃杨梅不吐核，你听过吗？

【资料图】

由于轻信杨梅核能清肠排毒

近日，接连有人因吃杨梅被送医抢救

医生都惊呆：

CT显示，腹内密密麻麻的白点

都是排不出去的杨梅核……

一口一个，还不吐核？

家住衢州江山的李伯今年73岁，一直爱吃杨梅，而且相信吃杨梅无需吐核，“杨梅核在肠道走一遍还能带走肠道里的脏东西，清肠通便。”

本月初，他一口气吃下半斤多，每次都连核带肉一起吞。没多久，老人就觉得下腹出现阵发性绞痛，随着时间推移，他的肚子却越来越痛、吃不下饭，连着好几天他都无法排便。

腹部CT，密密麻麻的白点。来源：浙大一院

在浙江大学医学院附属第一医院急诊科，医生怀疑是杨梅核堵在肠道里导致了肠梗阻。腹部CT检查发现，李伯的腹部确实有不少“亮晶晶”的小点点。

而另一名腹痛送医的田伯，由于吞下的杨梅核太多，已经将肠道“结结实实”完全堵住，更糟糕的是，医生还揪出了诱发急性肠梗阻的另一个原因：肠道肿瘤。“肿瘤致使肠腔狭窄，而吞下大量杨梅核后，杨梅核无法自行排出，便引起了肠梗阻。”由于情况危急，医生为其进行了手术治疗。

连核一起吃清肠毒？不靠谱

有人听信传言，认为杨梅核大小适中，两个头并不尖锐，表面凹凸不平，残留在杨梅核表面果肉纤维，在肠道内黏附一些未消化的食物或粪便带出体外。

专家提醒，“杨梅连核一起吃能清肠解毒”的说法，根本就不靠谱。

杨梅核比较坚硬，无法被消化，一次吞入过多容易在肠道狭窄部位堆积，轻则出现消化不良症状，重则引起急性肠梗阻，甚至会发生肠穿孔而危及生命，而老年人的胃肠道功能相对较差，肠蠕动能力减弱，吞食杨梅核更加容易出现上述情况。

关于杨梅还有这些传言，看真相↓

谣言一：杨梅里有小白虫，不能吃

杨梅里的确实可能有小白虫，那其实是果蝇的幼虫。这是杨梅的传统栽种中很正常的自然现象，而且幼虫期的果蝇，吃下去对人体是无害的。

解决方法：盐水浸泡。

刚买来的杨梅在加盐的凉白开里浸泡十几分钟，就能把小白虫泡出来。

谣言二：洗了会掉色的杨梅是染色的

网传买来的杨梅用水浸泡，水是红的或者黑的，就证明杨梅被染色。

真相：杨梅中富含水溶性的花青素，只要杨梅熟到一定程度，汁液就很容易流出的，把水染成红色，不足为奇。

谣言三：果农往杨梅里注胶增重

有人拿杨梅在水龙头下搓洗挤捏，最后在手上留下了一些胶状物，就说杨梅都注胶的，影响身体健康？

真相：杨梅在水龙头下反复搓洗留下的胶状物其实是果肉残留组织，是膳食纤维、糖酸、蛋白质、花青素等营养物质，和食用明胶有很明显的差别。

谣言四：糖尿病患者和孕妇不能吃杨梅

担心血糖高，并不意味着水果一点都不能吃。杨梅的含糖量大约7%左右，而且血糖反应也不算高。

注意事项：

1、注意别吃多。如果每天吃杨梅及其它水果的总量在半斤以内，问题并不大。如果是本身血糖就偏高的患者，可以把半斤水果分两次吃掉，也不容易引起血糖水平的波动。

2、要小心变质。杨梅比较不耐储藏，容易变质、有酒精味。所以要放在通风阴凉处，最好放冰箱或用冰袋保护，吃的时候要小心不要吃坏掉的，孕妇需要多加小心。

综合浙大一院、潮新闻、央视网、台州晚报、广东疾控等

来源：37度里丨长江健康融媒

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